Jaký je váš životní styl?


Životní styl spočívá v tom, že vlastně máte nějaký styl života. Že vlastně vaše rodina anebo i jednotlivec žije tak, jak se mu líbí. Ale samozřejmě není životní styl jako životní styl. Některý životní styl není úplně perfektní, žádný styl není dokonalý. Protože já ne vůbec žádný člověk žije úplně na sto procent dobře. Chtělo by to, aby člověk si také uvědomí, jak žije, anebo proč tak chce žít. Někdy je to opravdu na dlouhé vysvětlování, ale už to takhle jednoduše je. Někdy si bohužel člověk ani neuvědomí, že jeho životní styl není zdravý, že jeho životní styl by se měl změnit, a to například když většinu svého života tráví nočním životem někde v hospodě a tak podobně.

Lepší životní styl je prima.

Člověk by měl také si umět odpočinout. Odpočinout od všedních starostí a strastí. Já vím, že někdy utéct od starostí a strastí je někdy opravdu hodně náročné. Ale ve většině případů by to mělo jít. A to hlavně, když se člověk snaží. Já se také snažím, aby můj životní styl byl opravdu skvělý, aby můj životní styl nebyl takový, jak bych si nepřála. Ale nejhorší je, že pokud žijete v jedné rodině, kde je plno lidí a vy chcete změnit život, svůj životní styl a ostatní to nechtějí. To je potom opravdu velice náročné. A také ještě hrozné je, když by se vám zbytek rodiny smál, že třeba chcete změnit životní styl k lepšímu, tohle znám.

Nebojte se změny.

Tohle jsem zažila opravdu na vlastní kůži, když se vám třeba někdo směje, že chcete změnit životní styl, tak je to potom velice smutné a vy potom také můžete ztrácet motivaci. A povím vám, že motivace je opravdu hodně důležitá. Když ztratíte motivaci k životu ke změně životnímu stylu, tak je to potom velice smutné. To je potom opravdu malá pravděpodobnost, že tohle změníte. Jenomže člověk by měl v první řadě myslet hlavně na sebe. Na sebe, jaký životní styl žije. Protože když budete žít špatný životní styl, tak vaše tělo si to samozřejmě bude pamatovat. A když chcete změnu, tak to zkuste.